0
இலங்கை கல்வி தொடர்பான பொது அறிவு வினா விடைகள்
Download PDF here
0
இலங்கை பற்றிய முக்கிய பொது அறிவு தகவல்கள்
Download PDF here 👇
0
அனைத்து போட்டி பரீட்சைக்குமான பொது அறிவு,பொது உளச்சார்பு, நுண்ணறிவு வினாத்தாள்கள்
ஆசிரியர் - உமாசங்கர்
0
பாடசாலை கல்வி மற்றும் ஆசிரியர் பற்றிய ஆய்வு
➡️உதவி அதிபர்கள் 40 நிமிடம் கொண்ட 12 பாடவேளைகள் கற்பித்தலில் ஈடுபடவேண்டும் .
➡️பிரதி அதிபர்கள் 40 நிமிடம் கொண்ட 10 பாடவேளைகள் கற்பித்தலில் ஈடுபடவேண்டும் .
🔵ICT ஆசிரியர்கள் கணிணி ஆய்வுகூட வசதியில்லாத ஆசிரியர்களை 15 பாடவேளைகள் விடுவித்து கணிணி மூலம் நிறைவேற்றக்கூடிய பணிகளில் ஈடுபடுத்தலாம் .
🔵ஆலோசனைப் பணிக்கான ஆசிரியர்கள் 300 மாணவர்களுக்கு மேற்படின் முழுமையாக ஆலோசனைப் பணியில் ஈடுபடுத்த முடியும்
➡️300 மாணவர்களுக்குக் குறைவாயின் 15 பாடவேளைகள் விடுவித்து செயற்படுத்தலாம் .
➡️சமயப்பாட ஆசிரியர்கள் வாரத்திற்கு 30 பாடவேளைக்குக் குறைவாக இருப்பின் ஆசிரியர்களின் இயலுமைக்கு ஏற்ப வேறு பாடங்கள் / வேறுபணிகளை ஒப்படைக்கலாம் .
➡️நூலகப் பாடசாலையாயின் நூலக நடவடிக்கைகளுக்காக ஒருவரை வழங்க வேண்டும் .
➡️உயர்தர வகுப்பிற்கு பிரதான பாடத்தைக் | கற்பிக்கும் ஆசிரியர் வாரத்தில் ஆகக்குறைந்தது 30 பாடவேளைகள் கற்பித்தலில் ஈடுபடவேண்டும் .
➡️ வகுப்பாசிரியர்கள் வாரத்தில் ஆகக்குறைந்தது 33 பாடவேளைகள் கற்பித்தலில் ஈடுபடவேண்டும் .
🔴மேற்பார்வை ஆசிரியர்கள் 1000 மாணவர்களுக்கு மேற்படின் ஒரு ஆசிரியரை நியமிக்க முடியும் . மேற்பார்வையாளர்கள் 16 பாடவேளைகளில் கற்பித்தலில் ஈடுபட்வேண்டும் . மேற்பார்வை ஆசிரியர்கள் வருடாந்த மேற்பார்வைத்திட்டத்தை தயாரித்து அதிபரிடம் அனுமதி பெறவேண்டும் .
⭐கற்பித்தல் பணியில் ஈடுபடும் ஆசிரியர்கள் செயற்பாட்டு விடுப்புகளைத் தவிர்த்து குறைந்தபட்சம் 30 பாடவேளைகள் கற்பித்தலில் ஈடுபட வேண்டும் . எஞ்சிய பாடவேளைகளில் கற்பித்தலுடன் தொடர்புடைய செயற்பாடுகளிலும் அதிபரால் பணிக்கப்படும் பணிகளிலும் ஈடுபட வேண்டும் .
⭐பாடசாலை அபிவிருத்திச்சங்கப் பொருளாளராகப் பணிபுரியும் ஆசிரியரை அப்பணிக்காக 10 பாடவேளைகள் விடுவிக்க முடியும் .
⭐30 பாடவேளைகளுக்குக் குறைவான கற்பித்தலில் ஈடுபடும் ஆசிரியர்கள் விளையாட்டு , அழகியல் மற்றும் இணைப்பாடவிதான செயற்பாடுகளுக்கான பொறுப்பை ஏற்று அதற்கான வருடாந்த திட்டத்தைத் தயாரித்து அதிபரிடம் அனுமதி பெற்று செயற்படுத்த வேண்டும் .
0
*அஜினோமோட்டோ எப்படி ஒரு உணவின் சுவையை கூட்டுகிறது?*
*அது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதாக ஏன் கூறப்படுகிறது?*
அஜினோமோட்டோ என்னும் ஒரு சுவை கூட்டும் உப்பு... அதை சர்க்கரை என்றும் சொல்லலாம்...!
பொதுவாக எல்லா சீன வகை உணவுகளில், சுவை கூட்ட சேர்க்கப்படும் இந்த அஜினோமோட்டோ பற்றி, நாம் என்ன அறிந்து வைத்திருக்கிறோம் என்றால்...
அது லைட்டா தூவி விட்டால், டேஸ்ட் இல்லாத உணவு கூட ருசிக்கும். ஆனால் அதிகமாக யூஸ் பண்ணினால் முடி கொட்டும் அவ்வளவு தான் என்று...
ஆனால் உண்மையில் இதன் வரலாற்றை அறிந்தால்?
அஜினமோட்டோ என்பது நாம் நினைப்பது போல, அது ஒரு கடல் உப்பின் பெயரல்ல...
அது ஒரு கம்பெனியின் பெயர் , ஜப்பானில் 1917 ஆம் ஆண்டு தொடங்கப்பட்ட இந்த நிறுவனத்தின் பெயரே அதன் பொருளுக்கும் ஒட்டிக்கொண்டது..
உண்மையில் இந்த உப்பின் பெயர் Monosodium glutamate ( MSG ) என்பதாகும்,
இதனை மருத்துவ உலகில் slow killer என்கிறார்கள்..
ஜப்பான் தலைநகர் டோக்கியோ, சிவோவை தலைமையிடமாக கொண்டு, கிகுனே இகெடா என்பவரால், 1917ல் இந்த அஜினோமோட்டோ தொழிற்சாலை ஆரம்பிக்கப்பட்டது,
அப்போது கடல் படுகைகளில் வளரும் ஒரு பூஞ்சை மற்றும் பாசி செடி ( Seaweed ) வகைகளில் இருந்து எடுக்கப்பட்ட ஒரு வகை உப்பு தான் monosodium ஆகும்.
முதலில் அது தயாரிக்கப்பட்ட விதம் என்னவோ உயர் தரமானதாக இருந்தது.
ஆனால் 1917இல் அமெரிக்க நிறுவனத்துடன் கைகோர்த்து, வியாபார நோக்கில் ஆரம்பிக்கப்பட்ட தொழில்சாலையில் , Glutamate என்னும் செயற்கை அமிலத்தையும், அந்த monosodium உப்போடு கலந்துவிட்டு வியாபாரத்தை அதிகப்படுத்தினர்..
Glutamate என்பது ஒரு அடிமைப்படுத்தும் காரியமாகும்..
ஒரு முறை உண்டால், மீண்டும் மீண்டும் சுவைக்க தூண்டும் போதை பொருள் போன்றதொரு சுவையூக்கி ஆகும்..
முதலில் இந்த glutamate ஐ உபயோகித்து, Artificial Sweetener என்னும் Aspartame ஐ தயாரித்து வந்தனர்.
பிறகு இதன் அபாயமறிந்து, அமெரிக்காவில் தடை செய்துவிட்டனர் ஆனால் அதன் மறுரூபமே இந்த அஜினோமோட்டோ உப்பாகும்.
இன்றைய அவசர உலக சமையல் குறிப்புகளில், தவறாமல் இடம்பெறும் இந்த அஜினோமோட்டோ உப்பை, பயன்படுத்தாத நாடுகளே இல்லை எனலாம்..
சாலையோர கடைகள் தொடங்கி, மல்டி குஷன் ரெஸ்டாரண்ட் வரை.. சென்னை முதல் நியூயார்க் வரை என எல்லா உணவகங்களிலும், இதனை ருசிகூட்ட பயன்படுத்தாதவர்கள் இல்லை..
முன்பெல்லாம் சைனீஸ் வகை உணவுகளில் தான், அஜினோமோட்டோ தூவப்படும் என்ற மாயை போய், தமிழகத்து ரசம் வரை இதை தூவ ஆரம்பித்துவிட்டார்கள்...
அது நாம் விரும்பியும், விரும்பாமலும் நம் நாவை அந்த சுவைக்கு அடிமைப்படுத்துகிறது, குறிப்பாக குழந்தைகள்...
அவர்கள் உண்ணும் பாக்கெட் சிப்ஸ், கிரீம் பிஸ்கட், சாதாரண பிஸ்கட், நூடுல்ஸ், இன்ஸ்டன்ட் சூப், மசாலா ஐட்டங்கள், டின்னில் வரும் மீன், சிக்கன்,ரெடிமேட் சப்பாத்தி, பரோட்டா, சமோசா,பப்ஸ், சாஸ் வகைகள், சோயா பொருட்கள், சாக்லேட்கள், KFC, Pizza , Maggi மற்றும் சில குளிர்பானங்கள் என எல்லாத்திலும் அஜினோமோட்டோ என்னும் MSG slow killer உண்டு,
*உண்பதால் வரும் பக்க விளைவுகள்:-*
1. ஆணோ பெண்ணோ இருபாலருக்கும் முடி கொட்டுவது உறுதி
2. Glutamate இரத்தத்தில் இன்சுலின் அளவை அதிகப்படுத்துவதால், அதிகமான பசி எடுக்கிறது.
நாம் உணவை அடிக்கடி உண்ண உண்ண ஊளைச்சதை போடுகிறது, பிறகு அதை குறைப்பது மிக கடினம்.. உடல் எடை கூடினால், தானாக சுகரும் இதய நோயும் இலவசமாக வரும்.
3. குழந்தைகள் மற்றும் கர்ப்பிணிகளுக்கு, இந்த அஜினோமோட்டோ கொடிய விஷமாகும்.. ஐந்து வயது குழந்தைக்கும் தீராத தலைவலியை உருவாக்கும் தன்மை கொண்டது.
4. நரம்பு மண்டலத்தில் அதீத உற்சாகத்தை உருவாக்கி, பிறகு பயங்கரமான பலஹீனத்தை உண்டாக்கி விடும்.
5. இருதய நோய்களாக அதிபயங்கர துடிப்பும் சில நேரம் வலியும் உருவாக்கும்.
6. முகத்தில் எந்நேரமும் ஒரு எரிச்சல் இருப்பது போலவே சிலர் உணருவார்கள், அரிப்பும் தோன்றும், சிலரது முகம் கருத்திருக்கும்.
7. வழக்கமாக இரத்த கொதிப்பு, தைராய்டு, நீரிழிவு, ஆஸ்துமா, உணவு ஒவ்வாமை , அதீத வியர்வை சுரப்பியால் உண்டாகும் Dehydration என்னும் நீர்ச்சத்து குறைதல், கண்களில் ரெட்டினா குறைபாடு எல்லாம் உருவாக அஜினோமோட்டோ காரணியாகிறது.
8. இவை எல்லாம் ஒரு நாள், நம்மை புற்றுநோயிடம் இழுத்துச்செல்லும்..
அஜினோமோட்டோவை தவிர்ப்போம்.
0
G.C.E. A/L 2024 பொது சாதாரணப் பரீட்சை வினாத்தாள் மற்றும் விடைகள்
Download PDF here link 🖇️
